乳がん治療中の運動習慣は、
再発リスクの低下などの
効果があると言われています。
あなたにあったプログラムで、無理せず、
楽しく運動を始めましょう！
注意事項：運動を始める前に、必ず主治醫の先生にご相談の上で取り組んでください。
また、気分が悪いときは無理をせずに休みましょう。
乳がん予後になぜ運動が必要なのか、また運動による効果について、
多くの乳がん患者さんの診療に當たってきた山內英子先生、スポーツ醫學博士の奧松功基先生に解説いただきます。
聖路加國際病院
ブレストセンター長?乳腺外科部長?副院長
山內 英子 先生
1987年順天堂大學醫學部卒。聖路加國際病院外科レジデントを経て、1994年渡米。ハーバード大學ダナファーバー癌研究所、ジョージタウン大學ロンバーディ癌研究所でリサーチフェローおよびインストラクター、南フロリダ大學モフィットキャンサーセンター臨床フェローなどを歴任。2009年より聖路加國際病院へ、2010年より現職。
スポーツ醫學博士
（乳がん専門トレーナー）
奧松 功基 先生
2021年、筑波大學大學院 人間総合科學研究科 博士課程 卒業（スポーツ醫學）。母が乳がんと診斷されたことをきっかけに、筑波大學大學院で乳がん経験者向けの運動と食事の研究を始め、根拠に基づいた運動?食事サポートを行う。NHK「きょうの健康」に出演するなど、乳がん経験者向けの運動を専門分野として第一線で活躍中。
本プログラムは、患者さんが運動する際の目安となるサポートコンテンツであり、
本プログラムでの効果を保証するものではありません。
